La Méditation

Qu'est ce que la méditation ?

La méditation n'est pas une pratique orientale liée aux religions, elle n'est pas dans un premier temps une pratique qui se rapporte à une posture assise exigeant de plier les jambes bizarrement, de disposer les mains d'étrange façon, ou une impression de "sacré"...

La méditation est le choix de faire, une chose à la fois, d'être présent à ce que l'on fait, physiquement, mentalement, émotionnellement, spirituellement...

c'est focaliser, son mental consciemment sur ce que l'on est, ce que l'on fait.

La méditation c'est accueillir nos pensées, nos émotions, les comprendre, c'est développer des habitudes positives au niveau de notre corps, notre mental, notre esprit, afin d'accroître notre potentiel en tant qu' Etre, Homme.

La méditation est à la portée de tous.

Bien que la méditation soit inspirée par des courants spirituels anciens ou modernes, aucuns imposent une foi ou une croyance.

La méditation permet de nous "centrer" d'être dans la joie, la paix, favorisant la longévité.

Méditer pour comprendre le sens de notre vie, notre destinée.

Méditer pour transformer, transcender.

Méditer pour accéder à notre Essence, et l'Essence de toutes choses, de tout être.

 

            Méditer c'est apporter la spiritualité dans notre vie,

               spiritualité en se référant au souffle, "spiritus",

                             "esprit" l'énergie de l'Univers.

 

 

 

Monday the 15th.